印度人伸展身体，呼吸，保持平衡，纪念国际瑜伽日

新德里（美联社）——周六，成千上万的印度人聚集在公园和沙滩上，庆祝第11届国际瑜伽日。

印度许多邦都举行了大规模瑜伽活动，人们尝试各种姿势，练习呼吸练习。印度军事人员还在喜马拉雅山脉的锡亚琴冰川（Siachen Glacier）冰封的高处，以及停泊在孟加拉湾的海军舰艇上练习瑜伽。

马来西亚和印度尼西亚等国也计划举行类似的会议。

“我觉得瑜伽让我们精神健康，精神健康，帮助我们管理压力。这就是为什么我觉得人们应该每天至少花30分钟做瑜伽来保持身体健康，”拉吉夫·兰詹说，他参加了在印度首都新德里举行的一项活动。

瑜伽是继宝莱坞之后印度最成功的文化出口之一。在印度总理纳伦德拉·莫迪（Narendra Modi）的领导下，随着印度在世界事务中发挥更大的作用，他利用这种文化软实力。

莫迪在2014年举办了一年一度的国际瑜伽日。今年的主题是“同一个地球，同一个健康的瑜伽”。

他在南部城市维萨卡帕特南的海边人群中表演瑜伽，并说：“瑜伽带领我们踏上了与世界融为一体的旅程。”在覆盖海滩的棋盘棋盘瑜伽垫中，莫迪坐在垫子上做呼吸练习、后弯和其他姿势。

他说：“让这个瑜伽日标志着人类瑜伽2.0的开始，内心的平静成为全球政策。”

随着莫迪大力推广瑜伽，部长、政府官员和印度军方人员纷纷在社交媒体上展示自己的不同折叠姿势。

在首都新德里，来自各行各业和各个年龄段的人聚集在广阔的洛迪花园（Lodhi Gardens），跟随舞台上的一名教练。

“瑜伽对我来说就像是内在世界和外在世界之间的平衡，”参加活动的初创公司经理西达尔特·马赫什瓦里（Siddharth Maheshwari）说。